【衝撃】夏に間に合う!1日10分でお尻・太もも・脚ほっそりトーニング


実践あるのみです!

1日10分でお尻・太もも・脚ほっそり♡夏に間に合う下半身筋トレ9選

2019-05-27 20:40:06(5716 view)

スキニー、短パン、ミニスカ、水着。それらが似合うほっそり美脚&小尻を、1日10分のトレーニングで手に入れましょう!


(出典 matome.naver.jp)



1週間で細くなる!「太もも痩せ」の効果的な方法

2019-05-13 11:38:15(7761 view)

なかなか痩せにくい太ももに悩んでいる方も多いのでは? そんな太ももを触ると冷たくひんやりしていたり、セルライトがついてボコボコしていませんか?原因は、太ももの血流が悪くなり、老廃物や余分な水分が溜まっていること。太ももを揉んだりマッサージをしてほぐすことで、血流を改善しホッソリした太ももを目指そう♡


(出典 matome.naver.jp)



ふくらはぎを細くするために可能な5つの事

2019-03-08 20:27:39(5760 view)

太いよりも細いほうが足のシルエットは綺麗に見えますし、足を以前からずっと見せる影響も望み出来ます。ふくらはぎが細くスッキリとしてる人の足を魅力的に思う人は多くいます。その為、太もも痩せは卒なく出来そうなのに、ふくらはぎを細くするのが困難な…と悩んでいる人も多いでしょう。


(出典 matome.naver.jp)